#Wertschätzung
Zen-Meditation mit Dr. Florian Seidl
#Wertschätzung beginnt nicht nur im Miteinander, sondern auch im bewussten Umgang mit sich selbst. Im Rahmen der Stunde der Werte meets Gesundheitsmonat laden wir Sie daher zu einer besonderen Erfahrung ein: einer Einführung in die Zen-Meditation mit Dr. Florian Seidl von der Regensburger Schule für Achtsamkeit.
Zen-Meditation bietet die Möglichkeit, für einen Moment aus dem Alltag auszusteigen, zur Ruhe zu kommen und die eigene Aufmerksamkeit bewusst auf den gegenwärtigen Augenblick zu richten. In einer Zeit, die häufig von zahlreichen Anforderungen und Druck geprägt ist, können Achtsamkeit und innere Klarheit wertvolle Ressourcen für den persönlichen und beruflichen Alltag sein.
Dr. Florian Seidl verbindet langjährige Erfahrung in der Zen-Praxis mit wissenschaftlicher Expertise und umfassender Lehrtätigkeit. Der promovierte Philosoph und Mitgründer der Regensburger Schule für Achtsamkeit praktiziert Zen seit 1996 und verfügt über umfangreiche Erfahrungen als MBSR-Lehrer, Coach und Trainer. Als Leiter des Meditationshauses St. Franziskus in Dietfurt sowie durch seine Lehraufträge an den Universitäten Regensburg und Passau begleitet er Menschen dabei, Achtsamkeit nachhaltig in ihren Alltag zu integrieren.
Die Veranstaltung richtet sich an alle Interessierten, unabhängig von Vorkenntnissen oder Meditationserfahrung. Sie bietet die Gelegenheit, eine traditionsreiche Meditationsform kennenzulernen, neue Perspektiven auf Ruhe und Konzentration zu gewinnen und die Stunde der Werte unter dem Leitgedanken der #Wertschätzung auf besondere Weise zu erleben.
Bitte mitbringen:
- Bequeme Kleidung
- Eine offene und neugierige Haltung
Datum: 29.09.2026
Uhrzeit: 11:00 - 12:00 Uhr
Ort: Gymnastikhalle Sportzentrum
Teilnehmerzahl: Unbegrenzt
Trainer:
Dr. Florian Seidl, Regensburger Schule für Achtsamkeit
V-Team:
M. Fischer
Wir freuen uns auf eine inspirierende Stunde der Ruhe, Achtsamkeit und Wertschätzung.
